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ジメジメと頭痛の関係は

★どうもこのところ

 私の周囲に頭痛を訴える人が多くなっております

 「風邪をひいているわけでもないのになぁ・・・」

 と、皆さんおっしゃいます

 敢えて言うなら・・・

 普段の積もり積もった睡眠不足

はたまた、日頃のストレス・・・

 たしかに精神的な疲労も理由のひとつ・・・

 ということもありますよね

 また、このところの天候不順

 寒暖差の激しさが原因かもしれません

★実は私も・・・

 ここ数日あまりの頭痛が続くので

 とうとう我慢できず

 リフレクソロジーのお世話になって来ました

施術後はかなり楽になって

 「明日からまた頑張るぞ~!」

 という気持ちになれたのですが、

 先生にいろいろお話を伺ってみたところ・・・

ジメジメした天候が続くと、

  頭痛に悩ませられる人が多い

 のだそうです雨

人間の体は、目には見えなくても

 摂取した水分を皮膚から蒸発、発散させています

しかし、湿度が高いと

 空気中の湿気が皮膚にまとわりついて

 水分の発散を妨げてしまうのだそうですたらーっ

その結果、身体の新陳代謝が悪くなり

 頭痛や体の変調を引き起こしてしまう・・・

 というお話でした

★健康な心は健康な身体あってこそ 

 摂った水分はどんどん排出しないと

 浮腫みの原因になりがちです

意味もなく足がだるいとか、肩こりや頭痛がひどい

 などという場合は

体内の循環を良くする工夫が大切のようです

 温かい飲み物や食べ物が

 とっても美味しく感じられるようになりました

体を温めて体内も活性化させたいですねニコニコ